Gesund durch die Pandemie mit der Trainingsinsel und dem Co-Trainer unserer 3.Liga-Herren!
Liebe Fans und Sponsoren der Baggerseepiraten,
unser Partner die „Trainingsinsel“ und unser 3.Liga-Co-Trainer Andreas Knaf bieten für Unternehmen ein flexibles und individuell abgestimmtes Konzept zur Förderung der Gesundheit aller Mitarbeiter an. Der große Vorteil dabei ist, dass die Mitarbeiter nicht mit ihren Aufgaben alleine gelassen werden, sondern dass jeder Mitarbeiter individuell mit einem Personal Trainer zusammenarbeitet.
Jeder Mitarbeiter wird vor dem Training zunächst einem Check unterzogen, um eventuelle gesundheitliche Defizite auszumachen und diese direkt angehen zu können. Zusammen mit ihrem Personal Trainer führen die Mitarbeiter die Übungen direkt vor Ort im Unternehmen aus und können innerhalb von 12 Minuten wieder motiviert und erholt ihrer Arbeit nachgehen. Weiterhin können die Personal Trainer der Trainingsinsel alle Fragen zu den Themen Gesundheit, Wohlbefinden und Ernährung beantworten, damit die Mitarbeiter langfristig ein gesünderes Leben führen können.
Auch für das Homeoffice, das aufgrund der aktuellen Lage immer bedeutender wird, hat die Trainingsinsel eine Lösung: Mit ihrer Plattform „Sitzkrieger“ erklärt sie dem Sitzen den Krieg und bietet Möglichkeiten an, um auch zuhause gesund, sportlich und leistungsfähig zu bleiben. Auf der Homepage www.Sitzkrieger.com wird beispielsweise an allen Werktagen ab 12 Uhr eine aktive Pause angeboten, an der jeder kostenlos und ohne zusätzliche Voraussetzungen teilnehmen kann. Die aktive Pause wirkt sich sowohl physiologisch als auch psychologisch positiv auf ihr Wohlbefinden aus und ist optimal für den Schreibtisch zu hause.
Weitere Informationen zu Dr. Andreas Knaf, der Trainingsinsel und ihren Angeboten gibt es im Internet unter www.trainingsinsel.com und www.sitzkrieger.com, in der neuen Folge unseres Baggerseepiraten-Podcasts auf YouTube oder persönlich bei Dr. Andreas Knaf (andreas.knaf@trainingsinsel.com).
Bleibt gesund!